W jaki sposób maty i wałki do jogi mogą poprawić komfort życia
Joga to starożytna praktyka, która łączy w sobie pracę z ciałem, nad oddechem i medytację. Dla seniorów joga może być…
Euro 2024, czyli wielkie święto futbolu – Przewodnik
Latem bieżącego roku odbędzie się Euro 2024. Mistrzostwa Europy w piłce nożnej to wyczekiwana przez kibiców impreza, która ma szansę…
Seniorze, bądź aktywny po 60-tce
Zapraszamy wszystkich do obejrzenia wywiadu z Mistrzem Polski w biegach w kategorii 65+, Ambasadorem Zdrowego Stylu Życia Głos Seniora –…
Jak wybrać kije narciarskie do freeride’u?
Uwielbiasz freeride i chcesz wybrać niezawodne kije narciarskie? Jesteś w dobrym miejscu. Podpowiadamy, na które elementy należy zwrócić uwagę, aby…
Jak zadbać o swój komfort cieplny zimą?
Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo grubej kurtki i ciepłego swetra nadal czujesz chłód podczas zimowej wędrówki? Tajemnica tkwi w tym,…
Ogólnopolska konferencja SENIOR W RUCHU
12 października w Wojewódzki Dom Kultury im. Józefa Piłsudskiego w Kielcach odbyła się się Konferencja prasowa “Senior w Ruchu” z…
Odzież SMMASH dla sportowców
Jeśli sport nie jest Ci obcy, to z pewnością wiesz, że każda dyscyplina rządzi się nieco odmiennymi prawami. Wymaga się…
Międzypokoleniowy Marszobieg po Zdrowie w Końskich
Około stu osób wzięło udział w środę (20.09.2023 r.) w Międzypokoleniowym Marszobiegu po Zdrowie, który w Parku Miejskim im. Małachowskich…
Taneczne Podróże dla Seniorów – Gorąca i pełna przyjemności CHA CHA CHA!
Centrum Dobrostanu Instytut Świadomości zaprasza na Taneczne Podróże dla Seniorów. Warsztaty taneczne szlakiem najpiękniejszych tańców świata. Edycja III –…
I Europejski Kongres Sportu i Turystyki
„Europejski Kongres Sportu i Turystyki” organizowany jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, Województwo Małopolskie i Fundację Gateway 4.0. Od 18…
Najstarszy polski sportowiec skończył 111 lat!
W ubiegłą środę, 14. kwietnia, swoje 111 urodziny obchodził prawdopodobnie najstarszy lekkoatleta na świecie, który pokazuje, że na sport nigdy…
Zadbaj o Serce Nie Wychodząc z Domu!
Poranny Bieg po Plantach, tradycyjna inicjatywa sportowa organizowana przy okazji konferencji Kardiologia Prewencyjna w Krakowie już od sześciu lat, w…