Nie straszmy, ale wspierajmy i aktywizujmy seniorów!

„Lęk, panika, izolacja, bezruch psychiczny i fizyczny jest i będzie dla seniorów o wiele groźniejszy niż sam wirus” – wielokrotnie apelowali eksperci Głosu Seniora, m.in. Przewodniczący Rady Programowej Głosu Seniora, geriatra i dyrektor Szpitala MSWiA w Krakowie, dr Krzysztof Czarnobilski […]

Wyszli wiosną a wrócili zimą!

Hasłem pod jakim spotkali się ostatnio w parku w Myślęcinku słuchacze Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku z Bydgoszczy było ”Wbrew pandemii świętujemy Dzień Kobiet”. Kolejny spacer rehabilitacyjny rozpoczął się wiosną a zakończył zimą. Jak to marcu, w ciągu zaledwie godziny, pogoda gwałtownie się […]

Aktywny senior i aktywny student – seniorzy z Drezdenka

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna nie tylko podczas obecnej pandemii. Koronawirus zmusił nas seniorów do przeorganizowania sobie życia i zachowania społecznego dystansu. Dla zachowania sprawności fizycznej grupa turystyczna działająca przy Polskim Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów oraz Uniwersytecie Trzeciego Wieku w […]

Przegoń smutek i depresję z Głosem Seniora

Aż 30% Polaków po 60. roku życia mieszka samotnie. Zdaniem ekspertów, dla seniorów o wiele groźniejszy od wirusa jest lęk, niepokój oraz bezruch fizyczny i psychiczny. Zamykanie osób starszych w domu powoduje stres i depresję. O ile jeszcze na wsi senior […]

Zadbaj o Serce Nie Wychodząc z Domu!

Poranny Bieg po Plantach, tradycyjna inicjatywa sportowa organizowana przy okazji konferencji Kardiologia Prewencyjna w Krakowie już od sześciu lat, w tym roku zmienia formułę na… zdalną! Jak to możliwe? Organizatorzy postanowili wyjść naprzeciw sytuacji epidemiologicznej związanej z pandemią COVID-19 i […]

Dobrym humorem zwalczają pandemię

Warunkiem uczestnictwa w jesiennych spacerach słuchaczy Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Bydgoszczy jest kategoryczny zakaz rozmawiania o chorobach i innych przykrych zdarzeniach. Zalecany jest szampański humor i … domowe wypieki. Dodatkowym bonusem spacerów z kijkami nordic walking po lesie o tej […]

Zdrowi, bezpieczni i aktywni

Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Ostrowie Wielkopolskim, skupieni w kole turystyki pieszej i rowerowej Turystocykliści dowodnili niejeden raz, jak ważna jest dla nich aktywność fizyczna wpływająca na poprawę jakości ich życia. Jazda na rowerze i spacery techniką nordic walking daje im […]

Wczasy na Mazurach dobrym wspomnieniem

Mazury potrafią oczarować każdego, kto tam zawita. Mając tego świadomość członkowie Klubu Seniora „Optymiści” w Ostrowie Wielkopolskim wybrali tę malowniczą Krainę Wielkich Jezior na wrześniowy wypoczynek. Wcześniej, dostosowując się do nowych uwarunkowań związanych z pandemią i przestrzegając obowiązujących zasad bezpieczeństwa […]

VII Ogólnopolskie Senioralia w Krakowie – relacja

We wrześniu 2020 r. odbywa się największa Impreza Seniorska w Polsce. Przybyli na nią seniorzy nie tylko z Krakowa i okolic, ale także z całej Polski. W VII Ogólnopolskich Senioraliach w Krakowie weźmie udział niemal 1000 seniorów z różnych zakątków […]

Sprawność umysłu zależy od nas (część 4.)

Uczenie się przez całe życie, to jedyna metoda opóźniania starzenia się mózgu. Nauka nowych tematów, dziedzin, to odradzanie neuronów (komórek nerwowych), bez względu na wiek. Moje motto życia to uczyć się i uczyć kogoś. Nie marnujmy możliwości swojego mózguW ludzkim […]

Z sercem dla seniorów

Paweł Handzlik jest znanym i cenionym neurorehabilitantem, pracującym od 20 lat z ludźmi ciężko poszkodowanymi przez los, skupionymi w Ostrowskim Stowarzyszeniu Osób Chorych na Stwardnienie Rozsiane. Swoją postawą, troską i zaangażowaniem udowadnia, jak bliskie są mu sprawy osób niepełnosprawnych, warte […]

VOUGE Nowa Huta – zespół modowy seniorek

VOUGE Nowa Huta, to zespół modowy seniorek, który z powodzeniem  od 3 lat tj. od 2017 r. realizuje misję – „Moda nie ma wieku” oraz „Atrakcyjna i piękna w każdym wieku” – poprzez pokazanie, że współczesna seniorka – może być […]

Aktywność ruchowa wśród seniorów

Moc aktywności fizycznej Osoby w wieku 60+ często borykają się z problemami wynikającymi z ich aktualnego stanu fizycznego. Niestety, ale proces starzenia się organizmu sprawia, że zdrowie osób wraz z upływającym czasem staje się coraz bardziej zagrożone na różnego typu […]

Miłość do teatru wśród seniorów

Amatorska grupa teatralna „A, Co!” jest zespołem działającym od kwietnia 2018 roku przy Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Lidzbarku. Członków grupy w wieku senioralnym połączyła wspólna pasja do aktorstwa i występów teatralnych. Zespół jest bardzo aktywny w swojej działalności, co jest […]

SeniorMania - Drugi Mikołowski Przegląd Twórczości Senioralnej

SeniorMania już za tydzień!

Już 7 czerwca 2019r. na mikołowskim Rynku odbędzie się druga edycja „SeniorManii” czyli Mikołowskiego Przeglądu Twórczości Senioralnej! Przegląd ma na celu zaprezentowanie szerokiego spektrum twórczej działalności Seniorów – od działalności muzycznej po plastyczną, literacką, teatralną i kabaretową itp. Jego głównym […]

Mazowiecka Sportowa Senioriada 2019 w Mrozach - 25 maja

Mazowiecka Sportowa Senioriada 2019 w Mrozach – 25 maja

Głos Seniora serdecznie zaprasza wszystkich Seniorów do udziału w MAZOWIECKIEJ SPORTOWEJ SENIORIADZIE 2019. Będzie to  wydarzenie o charakterze imprezy sportowo-rekreacyjnej z elementami rywalizacji, które odbędzie się 25 maja 2019  w godz.10.00 – 17.00 na obiektach sportowych w Mrozach. Celem imprezy […]