Europejski Głos Seniora – nowy 54. numer magazynu Głos Seniora już dostępny!
Najnowszy numer Głosu Seniora możecie już przeczytać w wersji on-line! Twarzą specjalnego, 54. numeru Europejskiego Głosu Seniora jest Krzysztof Cugowski…
Dieta i aktywność fizyczna wpływają na sprawność seksualną
Unikanie ruchu i prowadzenie siedzącego trybu jest niekorzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia psychicznego. Wystarczy zaledwie 30 minut szybkiego spaceru…
Nie straszmy, ale wspierajmy i aktywizujmy seniorów!
„Lęk, panika, izolacja, bezruch psychiczny i fizyczny jest i będzie dla seniorów o wiele groźniejszy niż sam wirus” – wielokrotnie…
Dla seniorów zabawa na świeżym powietrzu jest najlepszym lekarstwem na stres pandemiczny
Dlatego “Wielkanocne Kurki” uciekły z kurnika na “wolny wybieg”. Słuchacze Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Bydgoszczy pozazdrościli kurkom swobody życia na…
Międzynarodowy Dzień Kobiet – niby tak samo, a jednak inaczej
To popularne święto obchodzone rokrocznie 8 marca wrosło głęboko w naszą tradycję. Dla panów jest to okazja, aby docenić mamy,…
Wyszli wiosną a wrócili zimą!
Hasłem pod jakim spotkali się ostatnio w parku w Myślęcinku słuchacze Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku z Bydgoszczy było ”Wbrew pandemii…
Aktywny senior i aktywny student – seniorzy z Drezdenka
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna nie tylko podczas obecnej pandemii. Koronawirus zmusił nas seniorów do przeorganizowania sobie życia i zachowania…
Przegoń smutek i depresję z Głosem Seniora
Aż 30% Polaków po 60. roku życia mieszka samotnie. Zdaniem ekspertów, dla seniorów o wiele groźniejszy od wirusa jest lęk,…
Zadbaj o Serce Nie Wychodząc z Domu!
Poranny Bieg po Plantach, tradycyjna inicjatywa sportowa organizowana przy okazji konferencji Kardiologia Prewencyjna w Krakowie już od sześciu lat, w…
Dobrym humorem zwalczają pandemię
Warunkiem uczestnictwa w jesiennych spacerach słuchaczy Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Bydgoszczy jest kategoryczny zakaz rozmawiania o chorobach i innych przykrych…
Zdrowi, bezpieczni i aktywni
Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Ostrowie Wielkopolskim, skupieni w kole turystyki pieszej i rowerowej Turystocykliści dowodnili niejeden raz, jak ważna…
Wczasy na Mazurach dobrym wspomnieniem
Mazury potrafią oczarować każdego, kto tam zawita. Mając tego świadomość członkowie Klubu Seniora “Optymiści” w Ostrowie Wielkopolskim wybrali tę malowniczą…