Aktywność fizyczna jest bardzo ważna nie tylko podczas obecnej pandemii.
Koronawirus zmusił nas seniorów do przeorganizowania sobie życia i zachowania społecznego dystansu.
Dla zachowania sprawności fizycznej grupa turystyczna działająca przy Polskim Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów oraz Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Drezdenku organizuje rajdy rowerowe i spacery z kijkami.
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_9685-1024x768.jpg)
W okresie letnim i jesiennym odbywają się wycieczki rowerowe podczas, których pokonujemy 30, 40 km a bywają, że 50 i 60 km.
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_4076-1024x768.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_4733-1024x768.jpg)
Wcześniej organizator kol Bogdan ustala trasę i wyszukuje ciekawe miejsca. Podczas jednego rajdu natrafiliśmy w lesie na stare cmentarzysko, ktoś zaproponował żeby to miejsce uporządkować i tak też zrobiliśmy przed dniem Święta Zmarłych.
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/20201208_101446-768x1024.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_7457-1024x768.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_8057-1024x768.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_8060-1024x768.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_5810-768x1024.jpg)
Ograniczenia związane z pandemią przyczyniły się też do spotykania na spacerach z kijkami Nordic Walking. W naszym mieście mamy piękny Las Miejski, w którym są oznaczone ścieżki. Trzy razy w tygodniu pokonujemy trasy cztery, pięć, sześć i osiem km. Większość uczestników w swoich telefonach komórkowych ma założoną aplikację, która wskazuje ilość przebytych kroków, kilometrów, straconych kalorii i czas jaki spędza w lesie.
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_0018-1024x768.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_9846-1024x768.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/20201202_103317-768x1024.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/20201209_102655-768x1024.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/20210127_104958-768x1024.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/20201126_104747-768x1024.jpg)
W okresie tej pandemii nam Seniorom brakuje spotkań towarzyskich i zabaw, dlatego też na tych spacerach zorganizowaliśmy trochę śmieszny Dzień Babci i Dziadka, Tłusty Czwartek z pączkami. Ostatni dzień karnawału też na spacerze uczciliśmy.
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_9952-1024x768.jpg)
![](https://glosseniora.pl/wp-content/uploads/IMG_9985-1024x768.jpg)
Pomimo zaistniałej sytuacji organizować rajdy będziemy, spacerować też będziemy, bo to wszystko dla zdrowia i sprawności fizycznej.
Z wielką cierpliwością i utęsknieniem czekamy na lepsze czasy i mamy nadzieję, że wkrótce powrócą.
Autor tekstu: Halina Mazur