Książka „Dieta dorosłego człowieka” to pięknie wydana książka autorstwa Marzeny Żurek na temat zdrowego odżywiania z kolorowymi ilustracjami. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek przedstawionych w jasny i obrazowy sposób. Książka jest adresowana do czytelnika 50+ i seniorów, jednak przedstawione w niej zalecenia są na tyle uniwersalne, że całe rodziny mogą czerpać z niej pełnymi garściami! Publikacja jest objęta patronatem medialnym przez magazyn Ogólnopolski Głos Seniora. Dowiesz się z niej m.in.:
Na co zwracać uwagę podczas zakupów i komponowania posiłków?
Jak przyrządzać smaczne i niskokaloryczne desery?
Czym są zdrowe zamienniki i czemu warto z nich korzystać?
Czym są doskonałe i niekorzystne połączenia żywieniowe?
Ile posiłków należy jeść i dlaczego nie powinno się omijać żadnego z nich?
Czemu warzywa można jeść bez ograniczeń, a spożycie owoców należy kontrolować?
Jak poprawić jakość snu?
Jaki wysiłek fizyczny jest najlepszy?
… i o wiele, wiele więcej, bo to tylko kilka z poruszanych tematów. Ponadto, w książce znalazło się prawie 30 smakowitych przepisów na każdą porę dnia! To prawdziwa uczta dla podniebienia!
Dlaczego warto mieć tę książkę?
UNIWERSALNE TREŚCI
Zbiór elastycznych zaleceń żywieniowych przedstawionych w prosty i zrozumiały sposób wraz ze szczegółowymi przykładami. Komponowanie pełnowartościowych posiłków jeszcze nigdy nie było tak łatwe!
INSPIRACJE KULINARNE
Przepisy na szybkie, proste i smaczne potrawy, stworzone na bazie łatwo dostępnych oraz przystępnych cenowo produktów. Z pewnością znajdziesz wśród nich coś dla siebie.
BOGATA SZATA GRAFICZNA
Ciekawa grafika, wyróżnienie ciekawostek i najważniejszych wiadomości sprawią, że z łatwością zapamiętasz przedstawione treści i wykorzystasz je w praktyce
Książka dostępna www.dietadoroslego.pl.