Zadbaj o Serce Nie Wychodząc z Domu!

Poranny Bieg po Plantach, tradycyjna inicjatywa sportowa organizowana przy okazji konferencji Kardiologia Prewencyjna w Krakowie już od sześciu lat, w tym roku zmienia formułę na… zdalną! Jak to możliwe? Organizatorzy postanowili wyjść naprzeciw sytuacji epidemiologicznej związanej z pandemią COVID-19 i […]

I Wirtualny, Charytatywny Festiwal Sportu i Zdrowia – 07 – 11.11.2020 r.

Regulamin 1. Wirtualny, Charytatywny Festiwal Sportu i Zdrowia. 2. Hasła przewodnie imprezy – „Rodzina na start”- „Człowiek człowiekowi… człowiekiem”- „Trzeźwy umysł”. 3. Termin realizacji 7 listopad 2020. 4. Cele imprezy – Uczczenie 102 rocznicy Odzyskania Niepodległości – Promocja zdrowego, aktywnego stylu życia […]

Dobrym humorem zwalczają pandemię

Warunkiem uczestnictwa w jesiennych spacerach słuchaczy Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Bydgoszczy jest kategoryczny zakaz rozmawiania o chorobach i innych przykrych zdarzeniach. Zalecany jest szampański humor i … domowe wypieki. Dodatkowym bonusem spacerów z kijkami nordic walking po lesie o tej […]

Dieta dorosłego człowieka

Książka „Dieta dorosłego człowieka” to pięknie wydana książka autorstwa Marzeny Żurek na temat zdrowego odżywiania z kolorowymi ilustracjami. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek przedstawionych w jasny i obrazowy sposób. Książka jest adresowana do czytelnika 50+ i seniorów, jednak przedstawione w niej zalecenia są na tyle uniwersalne, […]

Adamed partnerem kampanii Solidarni z Seniorami

W ramach ogólnopolskiej kampanii Solidarni z Seniorami – Razem Damy Radę dzięki producentowi suplementu – polskiej firmie farmaceutycznej ADAMED, która jest również Partnerem kampanii Solidarni z Seniorami – Razem Damy Radę, mogliśmy wesprzeć potrzebujące osoby i przekazać bezpłatnie FLEXINOVO FORTE. […]

Zdrowi, bezpieczni i aktywni

Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Ostrowie Wielkopolskim, skupieni w kole turystyki pieszej i rowerowej Turystocykliści dowodnili niejeden raz, jak ważna jest dla nich aktywność fizyczna wpływająca na poprawę jakości ich życia. Jazda na rowerze i spacery techniką nordic walking daje im […]

Wirtualny Charytatywny Festiwal Sportu i Zdrowia

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w „Wirtualnym Charytatywnym Festiwalu Sportu i Zdrowia”, który odbędzie się 7-11 listopada 2020 r. z okazji uczczenia 102. rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę. Wydarzenie jest zorganizowane przez TKKF w Miechowie pod patronatem medialnym magazynu Ogólnopolski Głos […]

Pasja daje radość życia…

Przedstawiamy historię, która może być drogowskazem dla innych Pań seniorek na realizacje swoich uśpionych marzeń, na które wcześniej nie miały czasu. Iwona Lalik-Kozień jest od dwóch miesięcy emerytką- seniorką (emerytowaną nauczycielką) i chciałaby zainteresować czytelników swoją niezwykłą pasją, która aktualnie nadaje […]

Wyniki Jesiennego Festiwalu Sportu i Zdrowia

W marszach dla zdrowia, dog-trekkingu i nordic-walkingu uczestniczyło ponad 130 osób. Wśród uczestników nie zabrakło dzieci, młodzieży, dorosłych i nawet niepełnosprawnych ruchowo. Wyniki Marszu Tafisa z dnia 1 października 2020 I miejsce (Nordic-Walking) – drużyna z ZS 2 w MiechowieWyróżnienia- Teresa Michalska, Krystyna […]

Grupa seniorów z Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Bydgoszczy z sekcji Nordic Walking spacerowała z kijkami po Leśnym Parku Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku

„Wyposzczona” przymusową kwarantanną, którą wymusiła pandemia koronawirusa grupa „kijkarzy” KUTW wybrała się na spacer po Myślęcinku.  Po tak długiej przerwie należy podziwiać wytrwałość i kondycję piechurów. Trasa spaceru miała ponad 8 kilometrów. Nagrodą za ten wysiłek fizyczny były łany pachnących […]

Ruch rzeźbi umysł, serce i ciało

Po przejściu na emeryturę, Pan Bogusław Stanisław Karbownik zdał sobie sprawę, że ruch jest życiem. Jego motto to: ruch rzeźbi umysł, serce i ciało. Inspiracją Pana Bogusława była również książka pt. ,,Dziarski dziadek”, którą wygrał w jednym z konkursów Głosu […]

Aktywność fizyczna w walce z koronawirusem – Głos Seniora TV

W ubiegłym tygodniu, Głos Seniora ruszył w ramach kampanii społecznej „Solidarni z Seniorami – razem damy radę!” z nową odsłoną telewizji internetowej Głos Seniora TV. Jest początek kolejnego tygodnia i na kanale Ogólnopolskiej Karty Seniora w serwisie YouTube jest dostępny kolejny […]

Słuchaczka Kazimierzowskiego UTW z Bydgoszczy demonstrowała w Telewizji Bydgoszcz jak można będąc w domu dbać o dobrą kondycję fizyczną

Barbara MARCINKIEWICZ jest słuchaczką Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Bydgoszczy. Jej pasją jest aktywność fizyczna i sport. W miniony piątek, 27 marca, zaprezentowała się  w programie Telewizji Bydgoszcz pt „ZBLIŻENIA. Pokazała telewidzom jak  można dbać o kondycję fizyczną w warunkach obowiązkowego pobytu w […]