Organizator: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Patronat medialny: Głos Seniora
Miejsce: Stadion sportowy Mrozy, ul. Tartaczna 4
Termin: 15 września 2018 r., godz.10.00–17.00
Dyscypliny sportowe (w 3 kategoriach wiekowych):
- strzelectwo (broń pneumatyczna),
- ergometry wioślarskie,
- bieg na dystansie 40 m,
- pchnięcie kulą (2 kg kobiety, 4 kg mężczyźni),
- skok w dal z miejsca,
- łucznictwo.
W hali sportowej przy ul. Licealnej 7 odbędą się turnieje w kategorii open kobiet i mężczyzn: turniej tenisa ziemnego i stołowego.
Zawody w kategorii open drużyn 3 – osobowych:
- przeciąganie liny (3 kobiety + 3 mężczyzn),
- turniej gry w dwa ognie składa się z 3 mężczyzn i 3 kobiet + „matka”
Każdy, niezależnie od umiejętności będzie mógł wziąć udział w konkurencjach rekreacyjnych:
- łowienie „rybek”
- rzuty kółkiem ringo na kolczatkę
- strzelanie z wielkiej procy
- wrzucanie frisbee do sieci
- slalom z popychajką /dawniej z fajerką/
- turniej rycerski
- mini krokiet
- przeprowadzenie kulki przez labirynt pionowy
- przeprowadzenie piłeczki przez labirynt poziomy
- slalom z piłeczką po ruchomym blacie
- speedminton
- tenis plażowy
- rzut piłeczką tenisową do celu
- rzut podkową do słupka
- strzały do bramki
- slalom prowadzenie hokejem piłki tenisowej
- rzut woreczkiem do kosza
- rzut piłką lekarską
- dart
- rzucanka woreczkami.
Zajęcia z instruktorem również są przewidziane dla każdego: nordic walking, gimnastyka z piłkami i gymstick
Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: plecak, koszulkę, kubek, chustę i wodę.
Podczas imprezy wydawana będzie kiełbasa z grilla.
Organizator zapewnia opiekę medyczną (karetka z lekarzem), a uczestnicy imprezy są ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Na scenie dla Seniora nie zabraknie zabaw z wodzirejem i konkursów. Organizator zaprasza również na wspólne tańce, pokazy sportowe i rekreacji ruchowej, występy kulturalne i rozrywkowe prezentowane przez poszczególne kluby seniora, uniwersytety trzeciego wieku, ośrodki sportu i rekreacji itp.
W Miasteczku Zdrowego Seniora
na chętnych będą czekać punkty darmowych badań:
pomiar ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, cholesterolu, pojemności płuc,
gęstości kości, tlenku węgla w płucach palacza,
indywidualna ocena zagrożenia chorobami układu krążenia,
konsultacje dietetyczne,
badania tkanki tłuszczowej i mięśniowej,
porady i konsultacje diabetologa,
pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy.
Udział w imprezie jest bezpłatny.
Informacje: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
tel. 22 834 76 98 w godz. 14.00–18.00
Zgłoszenia do pokazów i występów prosimy przekazywać na karcie zgłoszenia w wersji elektronicznej do 31 sierpnia 2018 r. na adres tkkfmazowieckie@o2.pl