Mazowiecka Senioriada Sportowa 15 września, Mrozy

Organizator: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej

Patronat medialny: Głos Seniora

Miejsce: Stadion sportowy Mrozy, ul. Tartaczna 4

Termin: 15 września 2018 r., godz.10.00–17.00

 

Dyscypliny sportowe (w 3 kategoriach wiekowych):

  • strzelectwo (broń pneumatyczna),
  • ergometry wioślarskie,
  • bieg na dystansie 40 m,
  • pchnięcie kulą (2 kg kobiety, 4 kg mężczyźni),
  • skok w dal z miejsca,
  • łucznictwo.

 

hali sportowej przy ul. Licealnej 7 odbędą się turnieje w kategorii open kobiet i mężczyzn: turniej tenisa ziemnego i stołowego.

 

Zawody w kategorii open drużyn 3 – osobowych:

  • przeciąganie liny (3 kobiety + 3 mężczyzn),
  • turniej gry w dwa ognie składa się z 3 mężczyzn i 3 kobiet + „matka”

 

Każdy, niezależnie od umiejętności będzie mógł wziąć udział w konkurencjach rekreacyjnych: 

  • łowienie „rybek”
  • rzuty kółkiem ringo na kolczatkę
  • strzelanie z wielkiej procy
  • wrzucanie frisbee do sieci
  • slalom z popychajką /dawniej z fajerką/
  • turniej rycerski
  • mini krokiet
  • przeprowadzenie kulki przez labirynt pionowy
  • przeprowadzenie piłeczki przez labirynt poziomy
  • slalom z piłeczką po ruchomym blacie
  • speedminton
  • tenis plażowy
  • rzut piłeczką tenisową do celu
  • rzut podkową do słupka
  • strzały do bramki
  • slalom prowadzenie hokejem piłki tenisowej
  • rzut woreczkiem do kosza
  • rzut piłką lekarską
  • dart
  • rzucanka woreczkami.

 

 

Zajęcia z instruktorem również są przewidziane dla każdego: nordic walking, gimnastyka z piłkami i gymstick

 

Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: plecak, koszulkę, kubek, chustę i wodę.

Podczas imprezy wydawana będzie kiełbasa z grilla.

Organizator zapewnia opiekę medyczną (karetka z lekarzem), a uczestnicy imprezy są ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.

 

Na scenie dla Seniora nie zabraknie zabaw z wodzirejem i konkursów. Organizator zaprasza również na wspólne tańce, pokazy sportowe i rekreacji ruchowej, występy kulturalne i rozrywkowe prezentowane przez poszczególne kluby seniora, uniwersytety trzeciego wieku, ośrodki sportu i rekreacji itp.


W Miasteczku Zdrowego Seniora

na chętnych będą czekać punkty darmowych badań:

pomiar ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, cholesterolu, pojemności płuc,

gęstości kości, tlenku węgla w płucach palacza,

indywidualna ocena zagrożenia chorobami układu krążenia,

konsultacje dietetyczne,

badania tkanki tłuszczowej i mięśniowej,

porady i konsultacje diabetologa,

pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy.


Udział w imprezie jest bezpłatny.

Informacje: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej

www.tkkf-mazowieckie.pl

tkkfmazowieckie@o2.pl

tel. 22 834 76 98 w godz. 14.00–18.00

 

Zgłoszenia do pokazów i występów prosimy przekazywać na karcie zgłoszenia w wersji elektronicznej do 31 sierpnia 2018 r. na adres tkkfmazowieckie@o2.pl