Jak dbać o sprawność fizyczną po 60?
Dbanie o sprawność fizyczną i zdrowy styl życia jest ważne na każdym etapie życia. Jednak po 60. roku życia aktywność…
Jak dbać o zdrowie seniora? 9 filarów długowieczności
Zdrowie seniora to temat, który wraz ze starzeniem społeczeństwa zyskuje na znaczeniu. Długowieczność jest możliwa, gdy opiera się na solidnych…
Jak zachować zdrowie i dobrą formę zimą?
W zimie, kiedy dni są krótsze, a temperatura spada, utrzymanie zdrowia i dobrej formy staje się wyzwaniem. Niskie temperatury, wilgoć…
Jak dbać o skórę i świetnie się prezentować po 60 roku życia?
To jak prezentuje się skóra dojrzała jest wynikiem naturalnych procesów starzenia, ale i tego jak traktowało się skórę w przeszłości.…
27.04 Wiosenny Festiwal Sportu i Zdrowia w Miechowie
Już w najbliższą sobotę, Głos Seniora zaprasza na Wiosenny Festiwal Sportu i Zdrowia. Za oknem wszystko budzi się do życia,…