To hasło przyświeca sekcji nordic walking działającej od 13 lat przy Kazimierzowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Bydgoszczy.
Podczas spacerów z kijkami po parku w Myślęcinku seniorzy ćwiczą pod okiem instruktorki Basi Kochańskiej poza nogami również inne partie ciała. W programie są zarówno skłony jak i przysiady. Warto dodać, że średnia wieku spacerowiczów przekracza 70-kę. Znacznie zawyża nasza koleżanka Janina Lackner która niedawno ukończyła 80 lat!
– Pod koniec spaceru dołączyła do nas trzyosobowa reprezentacja sekcji rowerowej. Tradycyjnie na zakończenie spaceru wszyscy spotkaliśmy się na w regionalnej restauracji ”Kumerówka”. Tu przy stolikach ustawionych na świeżym powietrzu był czas na zasłużony wypoczynek. Relaks umilały nam opowieści o tym co się komu przytrafiło w ostatnim okresie – mówi Grażyna Ziółkowska.
– Korzystając z pięknej słonecznej pogody wystawiliśmy twarze do słońca. Siedząc na wygodnych fotelikach wdychaliśmy pełną piersią żywiczne powietrze i słuchaliśmy świergotu ptaków. Omówiliśmy też plany na najbliższe letnie tygodnie dotyczące wspólnych działań słuchaczy KUTW. Program na okres wakacji mamy bardzo bogaty. W planach jest grupowy wyjazd do Jastarni oraz dwie wycieczki zagraniczne: do Gruzji i Grecji. Na zakończenie tego sympatycznego spotkania zrobiliśmy sobie grupowe zdjęcia pod kilkusetletnią lipą. Poczuliśmy się przez moment jak goście mistrza Jana Kochanowskiego. Poeta też lubił wypoczywać pod rozłożystą lipą rosnącą w Czarnolesie – relacjonuje Bożena Sałacińska.
Tekst i zdjęcia: Bożena Sałacińska