Głos Seniora jako patron medialny pikniku „Mazowsze Seniorom”
Aktywnie – Zdrowo – Sportowo
zaprasza do do Kozienic 22 września.
Organizator: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Lokalizacja: Kozienickie Centrum Rekreacji i Sportu, Kozienice ul. Bohaterów Studzianek 30
Termin: 22 września 2018 r., godz. 10.00–17.00
Dyscypliny sportowe (w 3 kategoriach wiekowych):
- strzelectwo (broń pneumatyczna),
- ergometry wioślarskie,
- bieg na dystansie 40 m,
- pchnięcie kulą (2 kg kobiety, 4 kg mężczyźni),
- skok w dal z miejsca,
- łucznictwo.
Zawody w kategorii open drużyn 3 – osobowych: przeciąganie liny (3 kobiety + 3 mężczyzn)
Każdy, niezależnie od umiejętności będzie mógł wziąć udział w konkurencjach rekreacyjnych:
- łowienie „rybek”,
- rzuty kółkiem ringo na kolczatkę,
- strzelanie z wielkiej procy,
- wrzucanie frisbee do sieci,
- slalom z popychajką (dawniej z fajerką),
- turniej rycerski,
- mini krokiet,
- przeprowadzenie kulki przez labirynt pionowy,
- przeprowadzenie piłeczki przez labirynt poziomy,
- slalom z piłeczką po ruchomym blacie,
- petanka,
- strzelanie z łuku,
- strzelanie do balonów z karabinka sportowego,
- rzut podkową,
- podbijanie piłki kijem,
- hula hop,
- piramidka rzuty,
- wyścigi samochodowe,
- rzut lotkami do balonów,
- slalom miedzy tyczkami z piłką,
- rzut woreczkami do celu,
- wybieranie liny,
- strzelanie z karabinka ASG,
- rzuty piłką do kosza,
- slalom w alkogoglach,
- kręgle plenerowe – skitels,
- karling plenerowy,
- gra planszowa Memory.
Zajęcia z instruktorem również są przewidziane dla każdego: nordic walking, gimnastyka z piłkami i gymstick
Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: plecak, koszulkę, kubek, chustę i wodę.
Podczas imprezy wydawana będzie kiełbasa z grilla.
Organizator zapewnia opiekę medyczną (karetka z lekarzem), a uczestnicy imprezy są ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Na scenie dla Seniora nie zabraknie zabaw z wodzirejem i konkursów. Organizator zaprasza również na wspólne tańce, pokazy sportowe i rekreacji ruchowej, występy kulturalne i rozrywkowe prezentowane przez poszczególne kluby seniora, uniwersytety trzeciego wieku, ośrodki sportu i rekreacji itp.
W Miasteczku Zdrowego Seniora
na chętnych będą czekać punkty darmowych badań:
pomiar ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, cholesterolu, pojemności płuc,
gęstości kości, tlenku węgla w płucach palacza,
indywidualna ocena zagrożenia chorobami układu krążenia,
konsultacje dietetyczne,
badania tkanki tłuszczowej i mięśniowej,
porady i konsultacje diabetologa,
pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy. Reklama: Salvata – kavos aparatų, džiovyklių, indaplovių, orkaičių, televizorių, boilerių ir kitos buitinės technikos remontas
Udział w imprezie jest bezpłatny.
Informacje: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
tel. 22 834 76 98 w godz. 14.00–18.00
Zgłoszenia do pokazów i występów prosimy przekazywać na karcie zgłoszenia w wersji elektronicznej do 6 września 2018 r. na adres tkkfmazowieckie@o2.pl