Jak szybko wyrobić książeczkę sanepidowską?
Osoby pracujące w gastronomii, przemyśle spożywczym, branży medycznej i w sektorze kosmetycznym muszą posiadać aktualną książeczkę sanepidowską, czyli orzeczenie do…
Pożegnaj się z bólem dzięki nowej technologii
Przewlekły ból może stać się jedną z najbardziej znaczących barier dla jakości naszego życia, gdy się starzejemy lub ulegamy kontuzji.…
Urolog w życiu seniora – dlaczego regularne wizyty to konieczność?
Wraz z upływem lat organizm ulega naturalnym zmianom, a niektóre dolegliwości, choć przez długi czas mogą być niezauważone, zaczynają wpływać…
Jak zorganizować idealne, bezstresowe wakacje?
Wakacje to czas, w którym chcemy się zrelaksować i cieszyć chwilami odpoczynku. Jednak bez odpowiedniego planowania wyjazd może zamienić się…
Przydatna żywność dla osób starszych: co należy jeść każdego dnia?
Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu. Aby zachować zdrowie, energię i długowieczność, ważne jest, aby wybrać odpowiednią żywność. Dieta…
Dlaczego seniorzy powinni jeździć na rowerze? Korzyści zdrowotne
Aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zachowaniu zdrowia w każdym wieku, lecz dla osób starszych ma szczególne znaczenie. Regularne pedałowanie…
Czy garnki żeliwne są zdrowe?
Wybór odpowiednich naczyń kuchennych ma ogromne znaczenie nie tylko dla smaku potraw, ale także dla naszego zdrowia. W ostatnich latach…
Balkonik, czy chodzik dla seniora? Co wybrać?
Wybór odpowiedniego sprzętu wspierającego poruszanie się seniora to klucz do jego komfortu i bezpieczeństwa. Balkonik czy chodzik – co sprawdzi…
Projekt domu przyjazny dla seniora – na co zwrócić uwagę?
Być może nie każdy myśli o tym na etapie wybierania projektu wymarzonego domu, ale warto mieć na uwadze bliższą i…
Świszczący oddech – czy jest niebezpieczny?
Świszczący oddech jest dźwiękiem, który może budzić niepokój. To wysoki, przeciągły ton, pojawiający się podczas wdechu, wydechu lub obu faz…
Noclegi Ciechocinek | tanie pokoje w Ciechocinku
Szukasz idealnego miejsca na nocleg w Ciechocinku, które łączy komfort, doskonałą lokalizację i wyjątkowy klimat uzdrowiskowego miasta? Villa Ciechocinek to…
CKS Zdrój Ciechocinek | historia i teraźniejszość
Klub Piłkarski CKS Zdrój Ciechocinek, jeden z najstarszych i najbardziej utytułowanych klubów sportowych w regionie, ma za sobą bogatą historię,…