Dr Tomasz Adam Majszyk to ambasador Głosu Seniora, specjalista anestezjologii i intensywnej terapii, który prawie od 25 lat zajmuje się domową opieką długoterminową. Niedawno gościł na antenie Polskiego Radia 24 w audycji „Samo zdrowie”. Rozmawiał z nim znany i ceniony redaktor – Artur Wolski.
Eksperci dyskutowali o znaczeniu bólu i czasu w trosce o nasze zdrowie, a także o tym, że na nasze zdrowie w wieku senioralnym pracujemy całe życie. Pan doktor radził, jak żyć zdrowo i szczęśliwie bez względu na wiek. Polecił, aby nie nadużywać leków, odżywiać się zdrowo, stosować naturalną dietę, jeść kiszonki i unikać spożywania mięsa, produktów wysokokalorycznych i przetworzonych. Zachęcał także do spotkań ze znajomymi, podejmowania aktywności fizycznej bez względu na pogodę, regularnego nawadniania organizmu. Podkreślił rolę dbania nie tylko o ciało, ale także o ducha. Mówił także o najnowszych sposobach walki z osteoporozą i sposobach na spowalnianie procesu starzenia się.
Audycja jest dostępna na naszym kanale YouTube. Można ją obejrzeć pod tym linkiem Ból nie musi iść w parze z wiekiem – dr Tomasz Majszyk, Polskie Radio 24