Nerki chorują po cichu, a przewlekła choroba nerek (PChN) początkowo nie daje widocznych objawów. W Polsce na PChN choruje ponad 4 miliony osób, a aż 90% z nich o tym nie wie[1]. Chcąc przywrócić nerkom „głos”, ambasador Kampanii Otwórz Serce Na Nerki, Piotr Polk, zachęca Polaków do regularnej profilaktyki w ramach akcji #ZbadajNerki. Dlaczego? Bo systematyczne wykonywanie badań daje szansę na wykrycie przewlekłej choroby nerek w jej początkowych stadiach i pozwala zatrzymać rozwój choroby, a tym samym zapobiec jej groźnym konsekwencjom.
Start akcji #ZbadajNerki
Aktor, który sam jest po przeszczepie nerki, bez wahania włączył się w działania edukacyjne nt. konieczności regularnego monitorowania stanu swojego zdrowia, w tym kondycji nerek:
– Chciałbym, żeby wszyscy Polacy wiedzieli, że najtańszym i najprostszym sposobem dbania o zdrowie są coroczne badania profilaktyczne – tyle naprawdę wystarczy, aby mieć zdrowie pod kontrolą! Moi koledzy z planu często pytają mnie o to, jak dowiedziałem się o swojej chorobie i co mnie zaniepokoiło. Odpowiadam im wtedy, że nie miałem żadnych objawów, bo nerki nie bolą. To podstępna, cicha choroba, która może prowadzić do dializ i konieczności przeszczepu. U mnie przewlekłą chorobę nerek wykryto w późnym stadium, Ty masz jeszcze szansę jej zapobiec. Dlatego wspieram akcję #ZbadajNerki – bo badania naprawdę mają sens– mówi Piotr Polk.
Jak włączyć się do akcji #ZbadajNerki?
Wystarczy zrobić zdjęcie z kartką z napisem #ZbadajNerki, opublikować je na swoim profilu w social mediach i w treści posta napisać #ZbadajNerki.
– Proszę Państwa – zróbmy z tego ogólnopolską akcję! Niech wszyscy się dowiedzą jak świadomie dbać o swoje zdrowie. Zachęcam kolegów i koleżanki z planu, moich wiernych widzów do włączenia się we wspólne działania. Mam nadzieję, że moja historia sprawi, że wykonają Państwo pierwszy krok i pójdą na badania. Razem zbudujmy społeczność świadomych osób, które wiedzą jak ważne są diagnostyka oraz regularne badania profilaktyczne! – apeluje Piotr Polk.
Dlaczego rola nerek jest kluczowa?
Nerki są jednymi z najważniejszych organów w ludzkim ciele, które najczęściej kojarzone są z funkcją filtracyjną i produkcją moczu. Regulują też gospodarkę hormonalną oraz elektrolitową, biorą udział w procesach metabolicznych, a także wspomagają regulowanie ciśnienia tętniczego.
Niedoceniany jest też związek nerek i serca – gdy choruje jedno, poważne skutki odczuwa i drugie. Tę nierozerwalną zależność podkreśla nazwa kampanii Otwórz Serce Na Nerki.
Aby zadbać o zdrowie swoich nerek wystarczy regularnie wykonywać dwa proste badania:
- krwi z oznaczeniem stężenia kreatyniny oraz
- ogólne badanie moczu z uwzględnieniem albuminurii.
Do fryzjera, kosmetyczki czy kina potrafimy chodzić nawet raz w miesiącu. Dlaczego więc nie pójść na badania profilaktyczne, które wystarczy zrobić raz do roku? Zwłaszcza, że skierowanie na nie możemy otrzymać od lekarza rodzinnego. Wspomniane badania wykonać można również prywatnie, w wielu laboratoriach diagnostycznych. Warto zadbać o swoje zdrowie!
Jak możesz zadbać o zdrowie swoich nerek?
💙 wykonuj regularne badania profilaktyczne: krwi z oznaczeniem stężenia kreatyniny oraz moczu z uwzględnieniem albuminurii,
💙 systematycznie sprawdzaj ciśnienie krwi,
💙 dbaj o odpowiednie nawadnianie organizmu,
💙 stosuj zbilansowaną dietę i prowadź zdrowy tryb życia.
Dołącz do akcji #ZbadajNerki – zrób zdjęcie z kartką z hasłem, opublikuj je na swoim profilu i oznacz hashtagiem #ZbadajNerki.
Zachęcamy również do obserwowania na Facebooku i Instagramie profili Otwórz Serce Na Nerki: www.facebook.com/Sercenanerki oraz https://www.instagram.com/sercenanerki/, gdzie publikowane są informacje na temat zdrowia jednych z naszych najważniejszych narządów. Zapraszamy również na nasz kanał na https://www.youtube.com/@otworzsercenanerki, gdzie znajduje się wiele interesujących materiałów.