Z radością informujemy, że Głos Seniora oraz Stowarzyszenie MANKO objęły patronatem medialnym projekt „Trenuj z Ulą – Slow Jogging nad Zalewem Nowohuckim”, realizowany w ramach programu „Świadome Kroki”.
To wyjątkowa inicjatywa skierowana do wszystkich mieszkańców Krakowa i okolic – bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Jej celem jest promocja zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, integracji międzypokoleniowej oraz pokazanie, że ruch może być przyjemny, bezpieczny i dostępny dla każdego.
📅 Bezpłatne treningi odbywają się:
🏃♀️ w każdy poniedziałek o godz. 12:00
🏃♂️ w każdy czwartek o godz. 10:00
📍 Miejsce: Dom Wędkarza nad Zalewem Nowohuckim.
W ramach projektu zaplanowano 20 bezpłatnych treningów, prowadzonych przez instruktorkę Slow Joggingu Urszulę Gącik.
Projekt jest finansowany przez Fundację Zróbmy Sobie Kraków, a jego współorganizatorami są Fundacja Nowe Centrum oraz Stowarzyszenie Slow Jogging Polska.
💙 Zachęcamy wszystkich – szczególnie seniorów – do udziału w treningach i odkrycia, jak wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia przynosi regularny ruch w przyjaznej atmosferze.
Do zobaczenia nad Zalewem Nowohuckim! 😊
