Wielkanocny Żurek Dla Samotnych 2026

1700 porcji i jedno przesłanie: nikt nie musi być sam

W środę, 1 kwietnia, Stowarzyszenie MANKO – wydawca Głos Seniora – wspólnie z Fundacja Zróbmy Sobie Kraków po raz kolejny udowodnili, że święta mogą mieć realny, społeczny wymiar. W siedzibie Głosu Seniora na osiedlu Uroczym 12 w Krakowie, w godzinach 11:00–14:00, odbyła się akcja „Wielkanocny żurek dla samotnych”, podczas której przygotowano i wydano aż 1700 porcji tradycyjnej potrawy – żurku z jajkiem i kiełbasą. Do każdego posiłku dołączono pieczywo, owoce oraz wypieki, przygotowane dzięki zaangażowaniu wolontariuszy, zarówno młodszych, jak i starszych.

Akcja była przede wszystkim okazją do bezpośredniego kontaktu, rozmowy i spędzenia czasu z drugim człowiekiem. Jak pokazują Badania Potrzeb Społecznych Seniorów 2025 przeprowadzone przez Stowarzyszenie MANKO, aż 36% seniorów odczuwa samotność, a 30% zmaga się z depresją – co jasno pokazuje, jak istotne są inicjatywy budujące relacje i przeciwdziałające izolacji.

– Czasem jeden talerz gorącej zupy potrafi rozgrzać serce bardziej niż najpiękniejsze deklaracje.
Dzisiaj wydaliśmy 1700 porcji żurku, ale dla mnie to przede wszystkim 1700 spotkań i rozmów,
które choć na chwilę wyciągnęły ludzi z cienia samotności. Zależało mi tylko na tym, by każdy,
kto nas odwiedził, poczuł się dzisiaj po prostu zauważony i ważny. Bo najpiękniejsze, czym
możemy się podzielić, to nie tylko jedzenie, ale przede wszystkim nasza uważność i czas.
Cieszę się, że setki osób były z nami tego dnia.” – mówił Bartosz Gibała, prezes Fundacji
„Zróbmy sobie Kraków”.

Problem samotności wśród seniorów ma charakter wielowymiarowy. Podczas spotkania Łukasz Salwarowski, prezes Stowarzyszenia MANKO – Głos Seniora podkreślał:

– To nie tylko poczucie osamotnienia, ale także zjawisko prowadzące do wycofania społecznego, obniżenia nastroju, a w konsekwencji pogorszenia zdrowia i utraty samodzielności. Brak aktywności oraz relacji sprzyja narastaniu tych problemów, co może prowadzić do hospitalizacji i trwałego ograniczenia sprawności.

Dlatego takie działania jak ‘Wielkanocny żurek dla samotnych’ są ważnym elementem profilaktyki społecznej i zdrowotnej. Jak zaznaczał, inicjatywa ma również wymiar symboliczny:

– Święta wielkanocne są pretekstem, żeby zapukać do drugiego człowieka – nie tylko z życzeniami, ale też z konkretnym gestem wsparcia. Można zabrać żurek nie tylko dla siebie, ale również dla samotnej sąsiadki czy znajomego. To przypomnienie, że wokół nas są osoby, które nie miały tyle szczęścia co my.

Wydarzenie wpisuje się w szerszą ideę programu Stowarzyszenia MANKO „Poznaj swojego seniora sąsiada”, który zachęca do uważności na najbliższe otoczenie i budowania lokalnych więzi. To inicjatywa, która ma potencjał realnie zmieniać codzienność osób pozostających na marginesie życia społecznego.

Również przedstawicielka Fundacji Zróbmy Sobie Kraków zwróciła uwagę na znaczenie wspólnego przeżywania świąt:

– Chcemy, żeby każdy, kto tu przychodzi, poczuł atmosferę Wielkanocy – nie tylko poprzez smak i zapach tradycyjnych potraw, ale przede wszystkim dzięki obecności innych ludzi. To moment, w którym można na chwilę zatrzymać się i po prostu pobyć razem.

Uczestnicy wydarzenia zgodnie podkreślali, jak ważne są relacje i aktywność w przeciwdziałaniu samotności.

– Dziś przyszłam na żurek dla samotnych, ale samotność to kwestia wyboru. Gdy spotykam wspaniałych ludzi z pasją, ona odchodzi – mówiła seniorka Grażyna.

Uczestnicy zwracali również uwagę, że kluczowym elementem przeciwdziałania wykluczeniu jest aktywizacja i wychodzenie z domu.

– Są kluby seniora seniora, są zajęcia w ośrodkach kultury. Niezależnie od tego, czy człowiek jest zdrowy czy chory, trzeba wyjść do ludzi – zaznaczyła seniorka Anna.

Podkreślano także znaczenie inicjatyw sąsiedzkich i wspólnotowych, które realnie pomagają przełamywać izolację.

– Trzeba aktywizować seniorów. Program ‘Poznaj samotnego seniora sąsiada’ to bardzo ważna inicjatywa. Lepiej działać niż siedzieć i patrzeć w telewizor – dodał senior Mieczysław.

Pomimo niesprzyjających warunków pogodowych wydarzenie przebiegło zgodnie z planem, a frekwencja pokazała, jak bardzo potrzebne są tego typu działania. Organizatorzy nie kryją, że każda kolejna edycja utwierdza ich w przekonaniu o słuszności podejmowanych inicjatyw.

Serdecznie dziękujemy wszystkim zaangażowanym – wolontariuszom, ambasadorom oraz partnerom wydarzenia, a w szczególności Fundacji Zróbmy Sobie Kraków. To dzięki Waszej pracy, zaangażowaniu i otwartości mogliśmy wspólnie stworzyć przestrzeń, w której święta nabrały realnego, wspólnotowego znaczenia.

Partnerzy wydarzenia: