Spotkania giżyckich Seniorów z hortiterapią

Las Miejski w Giżycku w poniedziałek 24 maja br. stał się miejscem kolejnego spotkania aktywizującego studentów Giżyckiego Uniwersytetu III Wieku. Z inicjatywy Ewy Ostrowskiej, dyrektor Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej, zorganizowane zostało spotkanie Zofią Wojciechowską – hortiterapeutką. Seniorzy – w zdecydowanej większości panie – w pięknych okolicznościach przyrody tworzyli bukiety, ozdabiali kapelusze i pletli wianki, wykorzystując kwiaty przeniesione z własnych ogródków, ale także korzystając z roślin rosnących na polanie w lesie. Okazało się, że nawet z pozoru niezbyt efektowne leśne kwiatki, mogą tworzyć piękne kompozycje i stanowić prawdziwą ozdobę. Zajęcia w plenerze dają możliwość korzystania z walorów przyrodniczych, oddychania świeżym powietrzem, ale także spotkania się ze znajomymi studentami w bezpiecznych warunkach na świeżym powietrzu. A takich kontaktów po bardzo długiej izolacji bardzo wszystkim brakuje. Stąd też coraz więcej działań kadry Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej skierowanych do Seniorów – na razie w plenerze, w niedużych grupach  i z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Seniorzy dwa razy w tygodniu korzystają z „kąpieli leśnych”, rozpoczęły się marsze nordic walking, plenerowe „Czytanie w altanie”, planowany jest spływ kajakowy i wycieczka do Biebrzańskiego Parku Narodowego.

Terapia w ogrodzie – dla ciała i umysłu

Hortiterapia to terapia polegająca na wykonywaniu lekkich i przyjemnych prac ogrodowych, takich jak sadzenie, podlewanie, pielenie itp. Stosuje się ją w leczeniu wielu chorób, ale także w celach profilaktycznych. Wiadomo, że kontakt z zielenią wpływa pozytywnie nie tylko na nasz dobrostan fizyczny, ale i na zdrowie psychiczne. Stąd też CPUIS od kilku lat stosuje tę formę działania w pracy z dziećmi, młodzieżą i Seniorami. Jest to możliwie dzięki współpracy z Instytutem Hortiterapii „Zielony Promień” z Mrągowa. Współpraca ta została zapoczątkowana w roku 2016  podczas Bajkowego Lata ze Świetlicą. Dyrektor Ewa Ostrowska zaprosiła na tę imprezę panią Zofię Wojciechowską, aby przeprowadziła warsztaty hortiterapeutyczne. Zajęcia te bardzo spodobały się dzieciom, podobne warsztaty zaproponowano też Seniorom z Giżyckiego UTW. Co pewien czas pani Zofia pojawiała się w Giżycku, by tworzyć z dziećmi i studentami III wieku kompozycje kwiatowe, przy okazji opowiadając o oddziaływaniu roślin na człowieka.

Fot. Arkadiusz Sprung