W sobotę, 14 września w godzinach 10:00 – 17:00 w Kozienickim Centrum Rekreacji i Sportu w Kozienicach odbędzie się Piknik „MAZOWSZE SENIOROM” Aktywnie – Zdrowo – Sportowo. Organizatorem wydarzenia jest Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej wraz z Gminą Kozienice. Głos Seniora objął wydarzenie patronatem medialnym.
Celem imprezy jest upowszechnianie sportu i rekreacji wśród seniorów, tworzenie warunków dla aktywności fizycznej seniorów, podniesienie sprawności fizycznej osób starszych, promocja zdrowego stylu życia, podniesienie jakości życia – aspekt integracji społecznej, rozszerzenie możliwości kontaktu z rówieśnikami.
Wydarzenie jest adresowane do mazowieckich seniorów w wieku 55+. Udział w imprezie, wszystkich konkurencjach i atrakcjach jest bezpłatny. Poniżej znajdziecie listę atrakcji, które 14 września będą czekać na Was w Kozienicach!
Dyscypliny sportowe w 3 kategoriach wiekowych:
1. 55 – 65 lat,
2. 66 – 70 lat,
3. powyżej 70 roku życia.
- Strzelectwo (broń pneumatyczna)
- Ergometry wioślarskie
- Bieg na dystansie 40 m
- Pchnięcie kulą, 2 kg kobiety, 4 kg mężczyźni
- Skok w dal z miejsca,
- Łucznictwo,
- Rzut lotką do tarczy (dart)
Klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn
Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii – medale i upominki
Turnieje w kategorii open kobiet i mężczyzn
- Turniej tenisa stołowego
- Turniej tenisa ziemnego
Konkurencje rekreacyjne dla każdego:
- Łowienie „rybek”
- Rzuty kółkiem ringo na kolczatkę
- Strzelanie z wielkiej procy
- Wrzucanie frisbee do sieci
- Slalom z popychajką /dawniej z fajerką/
- Turniej rycerski
- Mini krokiet
- Przeprowadzenie kulki przez labirynt pionowy
- Przeprowadzenie piłeczki przez labirynt poziomy
- Slalom z piłeczką po ruchomym blacie
- Petanka
- Strzelanie z łuku
- Strzelanie do balonów karabinek sportowy
- Rzut podkową
- Podbijanie piłki kijem
- Hula hop
- Piramidka rzuty
- Wyścigi samochodowe
- Rzut lotkami do balonów
- Slalom miedzy tyczkami z piłką
- Rzut woreczkami do celu
- Wybieranie liny
- Strzelanie z broni ASG
- Rzuty piłką do kosza
- Slalom w alkogoglach
- Kręgle plenerowe – skitels
- Karling plenerowy
- Gra planszowa Memory
Zajęcia z instruktorem – każdy może uczestniczyć:
- Nordic Walking– Krzysztof Człapski – Mistrz Polski Nordic Walking
- Gimnastyczne z piłkami
- Gymstick
Scena dla Seniora – zabawy i konkursy z wodzirejem – wspólne tańce, pokazy i występy z zakresu sportu, rekreacji ruchowej, kultury i rozrywki prezentowane przez poszczególne kluby seniora, Uniwersytety Trzeciego Wieku, Ośrodki Sportu i Rekreacji itp.
„Miasteczko Zdrowego Seniora”,
- Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Radomiu
- pomiaru ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, cholesterolu, gęstości kości,
- Polski Czerwony Krzyż z Kozienic; pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy,
- ACS SŁUCHMED; badanie słuchu,
- AVON bezpłatne makijaże oraz nowość zabiegi parafinowe na dłonie.
- Bowtech Polska – Stowarzyszenie Terapeutów; Technika Bowena – holistyczna, manualna metoda terapeutyczna.
Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: plecak, koszulka, kubek, czapka, woda.
Podczas imprezy wydawana będzie kiełbasa z grilla.
Organizator zapewnia opiekę medyczną (karetka z ratownikami medycznymi).
Uczestnicy imprezy są ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Adres: Kozienickie Centrum Rekreacji i Sportu, Kozienice ul. Bohaterów Studzianek 30.
Uczestnicy dojeżdżają na własny koszt.
Informacje: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej www.tkkf-mazowieckie.pl e-mail: tkkfmazowieckie@o2.pl tel. 22 834 76 98 w godz: 14.00 – 18.00
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego