Głos Seniora:

ogólnopolski magazyn skierowany do seniorów.

TRUCHTANIE zdrowsze od biegania!

Wykład naszego Ambasadora w Klinice OrtoMed.

Podczas dzisiejszego spotkania organizowanego przez Klinikę OrtoMed nasz Ambasador Zdrowego Stylu Życia Magazynu Głosu Seniora Marek Pilch prowadził wykład "Ruch i zdrowa dieta lekarstwem na wszystko". 


Uczestnicy mieli okazję wysłuchać rad dotyczących właściwego uprawiania sportu po 60 roku życia. Marek Pilch przestrzegał przed rozpoczynaniem od zbyt intensywnych treningów i zachęcał do stopniowego podejścia do wszelkich sportów, m.in. mówił o truchcie, który jest, zwłaszcza na początku, zdrowszy od biegania. Przybyli mogli również nabyć aktualny numer Magazynu "Głos Seniora" oraz wyrobić Ogólnopolską Kartę Seniora.

Zobacz również